ボトックスはエラを小さくする救世主!美容整形外科に行こう!

小顔になるマッサージ

女性

小顔になりたい

小顔になりたいというのは、誰もがもつ悩みですよね。ボトックスでエラを小さくするのもいいけれど、今回はセルフでできる小顔になれちゃう方法をまとめていきます。顔が痩せるとかなり全体的な見た目も変わるはず!興味を持ったものから試してみましょう。まず1つ目は、リンパマッサージです。小顔になぜリンパマッサージがいいかというと、リンパが滞ってしまうことで、顔の余分な水分や老廃物が出ていかなくなり、大きな顔になってしまうからです。特にお酒の飲み過ぎや冷え性などもリンパが滞ってしまう原因になります。まずはそのような原因を作らないことが大切です。また、普段からリンパマッサージをして、血流やリンパの流れをよくしておきましょう。小顔になる為のリンパマッサージですが、全身行うことで効果が出やすくなりますよ。まず、足の裏を軽くもみます。次にふくらはぎを軽くマッサージします。膝の裏には老廃物がたまる場所があるので、入念にマッサージしましょう。その後、段々と太もものマッサージをしていきます。この時段々上に上がるように意識してマッサージするといいですよ。次は、背中や腰です。背中や腰はリンパ液が溜まりやすいので、ゆっくりさすりましょう。次はお腹から肘、脇をマッサージしていきます。脇も入念にマッサージするのがおすすめです。身体のマッサージが終わったら、デコルテのマッサージに入ります。顔の近くにある部位ですので、入念に行いましょう。まずは、鎖骨をさすります。リンパ液が集まる部位ですので入念に行いましょう。耳から鎖骨にかけてもしっかりマッサージしていきます。次は顔のフェイスケアについても紹介していきます。まずは、フェイスラインを耳の下に向かって流すようにしましょう。また、鼻から耳まで鎖骨を流すのが重要です。何回か繰り返すことで、老廃物がリンパに流れていきます。

マッサージグッズ紹介

ではこのような小顔マッサージをする為のグッズを紹介していきます。まずはかっさです。かっさは最近話題で、よく雑誌の付録や、雑貨屋さんでも販売していることが多いですよね。元々は中国の民間療法の一つのかっさ。素材は、天然石や陶磁器など様々な素材がありますのでお好みのものを選びましょう。皮膚の上からカッサでマッサージし、血流やリンパの流れを良くしていくグッズです。かっさを使って、デコルテケアやフェイスケアを上記のようにしてみましょう。かっさを使うときにもマッサージオイルやクリームを塗ることが重要です。かっさを使っていても、実はかなりの摩擦がかかっているのも事実。滑りをよくさせるようにしましょう。また、効果を出したいからといって力を入れすぎるのもおすすめできません。2つ目の小顔グッズはリファです。リファは、マッサージローラーの一つで、転がすとエステティシャンの施術になるというスグレモノ。様々なマッサージローラーが発売されているなか、効果があり人気のある商品です。リファにも様々な種類があるので、自分のお悩みの部位に合わせたものを選ぶといいでしょう。また、リファのカッサラインというものもあるので、両方のいいところを手に入れたい人にはおすすめです。

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